辦公室人員都是以電腦辦公為主，對于女性來說久坐就會成一個(gè)通病，長時(shí)間久坐又很少鍛煉，往往會造成身體氣血循環(huán)出現(xiàn)障礙，很多痛經(jīng)的女性就是這個(gè)原因，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)異位導(dǎo)致不孕，氣滯血瘀會導(dǎo)致淋巴和血行性栓塞。所以辦公室女性不孕不育也比較普遍了，因此，我們請來了蘇州國醫(yī)堂婦科專家王應(yīng)蘭給大家提幾點(diǎn)預(yù)防不孕不育的建議。
辦公室女性要預(yù)防不孕不育就要先預(yù)防肥胖，不要攝入過多高脂肪的食物，平日里要注意合理飲食；吃飯時(shí)盡可能的不要待在辦公室吃外賣為主，對身體有不太好的影響，吃完也可以在樓下走走；工作一兩小時(shí)后，可以站起來活動一下，看看遠(yuǎn)方，緩解身體和視力的疲勞。
辦公室女性其實(shí)不僅僅需要長時(shí)間的久坐，還會因?yàn)樯?、工作，長期讓自己處于高壓之下，長時(shí)間處于壓力下的女性，容易使人情緒受影響，從而影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致備孕失敗。女性要盡可能調(diào)理好自己的心態(tài)，找到適合自己的發(fā)泄方式，及時(shí)的釋放掉自己的心理壓力。
如果患上了不孕不育癥，一定要找正規(guī)的醫(yī)院的中醫(yī)調(diào)理好自己的身體，中醫(yī)治療不孕不育的方法較多，但有五個(gè)基本的原則：一補(bǔ)腎氣，二益精血，三養(yǎng)沖任，四促排卵，五調(diào)月經(jīng)痰濕內(nèi)盛就要健脾利濕化痰，而有宮寒的女性，小腹常冷疼，大便也不成形，身體也較為虛弱，都會有不同程度的肥胖，一定要及時(shí)的診治。
蘇州國醫(yī)堂婦科專家王應(yīng)蘭表示，女性不孕不育是很多方面的因素，為了自己的身體健康要潔身自好，，同時(shí)選擇潔身自好的伴侶，備孕時(shí)做好檢查，有計(jì)劃的去備孕，如果發(fā)現(xiàn)自己不孕不育及時(shí)治療，很多不孕不育患者是有很大希望治療好的。
本期嘉賓介紹：
王應(yīng)蘭，南京中醫(yī)藥大學(xué)附二院（江蘇省第二中醫(yī)院）主任醫(yī)師。刻苦鉆研中醫(yī)學(xué)，十分善于治療婦科，王主任畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業(yè)，從事中醫(yī)臨床和教學(xué)工作四十余年，發(fā)表婦科相關(guān)論文10多篇，在臨床上，善于運(yùn)用補(bǔ)腎法、活血化瘀法、利濕法、舒肝養(yǎng)肝法治病，立論嚴(yán)謹(jǐn)，在中醫(yī)學(xué)上可謂是學(xué)通古今、博采百家，辨病辨證獨(dú)具慧眼，自成獨(dú)特的婦科疾病診治思維。
便民鏈接：王主任會于每個(gè)周五上午8:30-11:30在蘇州國醫(yī)堂相城店坐診。
