多囊卵巢綜合征(PCOS)是一種常見的內(nèi)分泌疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、排卵異常、高雄激素血癥和胰島素抵抗，其中閉經(jīng)是最常見的現(xiàn)象。
臨床上很多多囊卵巢綜合征患者都處于生育年齡。對于她們來說，月經(jīng)的恢復(fù)意味著好孕的來臨。那么，為了快速恢復(fù)月經(jīng)，多囊患者應(yīng)該如何調(diào)理呢？
多囊怎么快速調(diào)節(jié)月經(jīng)？
一、減肥調(diào)經(jīng)
一些肥胖和胰島素抵抗的患者，如果月經(jīng)不調(diào)，可以通過體重管理改善胰島素抵抗，將身體質(zhì)量指數(shù)降至24以下。
身體質(zhì)量指數(shù)是體重除以身高的平方。減肥有利于改善胰島素抵抗，控制飲食避免體重進一步增加，合理攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、纖維素，可有效改善高胰島素血癥。
二甲雙胍等藥物可以改善高胰島素血癥，使部分患者月經(jīng)規(guī)律。注意，具體用藥需要遵醫(yī)囑。
第二，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期
口服避孕藥:雌激素和黃體酮聯(lián)合周期療法。孕酮通過負反饋抑制垂體LH異常高分泌，減少卵巢雌激素生成，可直接作用于子宮內(nèi)膜，抑制子宮內(nèi)膜增生，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期；雌激素可促進肝臟產(chǎn)生性激素結(jié)合球蛋白，導(dǎo)致游離睪酮減少。
常用口服短效避孕藥，定期服用，療程一般為3-6個月，可重復(fù)使用。能有效抑制毛發(fā)生長，治療痤瘡。
黃體酮的后半周期療法可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保護子宮內(nèi)膜。還能抑制LH的過度分泌。還能達到恢復(fù)排卵效果。
第三，降低血中雄激素水平
糖皮質(zhì)激素:適合多囊卵巢綜合征的雄激素過多來自腎上腺或腎上腺與卵巢混合。
地塞米松，每晚口服0.25mg，可有效抑制硫酸脫氫表雄酮的濃度。劑量每天不要超過0.5毫克，以免過度抑制垂體-腎上腺軸的功能。注意藥物的選擇和用量需要遵醫(yī)囑。
多囊月經(jīng)不調(diào)，生活調(diào)理要這么做！
，避免熬夜
眾所周知熬夜傷身，所以必須避免熬夜，做到規(guī)律作息。此外，也應(yīng)避免過度疲勞?？偟膩碚f，生活中放松是必要的。
第二，調(diào)整情緒
長期的不良情緒會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，對于多囊患者來說更是雪上加霜。所以對于多囊患者來說，情緒調(diào)節(jié)也是非常重要的。要避免大的情緒波動，盡量保持相對穩(wěn)定的精神和心理狀態(tài)。
第三，飲食調(diào)整
新鮮蔬菜和水果是必不可少的。此外，還可以增加富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵的食物。遠離高糖和高脂肪的食物。
