女性大都對月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象非常的困惑，那么，怎么調理月經(jīng)紊亂比較好呢？婦科醫(yī)生指出，月經(jīng)紊亂是指與月經(jīng)有關的多種疾病，包括月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質的改變以及痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)前期緊張綜合癥等伴隨月經(jīng)周期前后出現(xiàn)的某些癥狀為特征的多種病癥的總稱。怎么調理月經(jīng)紊亂比較好？山西現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生建議你看如下解答。
★ 遠離香煙：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)不調。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調者是不吸煙婦女的3倍。
★ 減輕壓力：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。
★ 避免受涼：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
★ 防止便秘：便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
★ 切莫亂用藥：掌握月經(jīng)紊亂怎么調理的同時，醫(yī)生提醒女性濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
山西現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生提醒，月經(jīng)不調雖然不是什么大病，但是月經(jīng)不調的背后可能隱藏著很多嚴重的疾病，所以有月經(jīng)不調的情況一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療，千萬不能掉以輕心，導致延誤病情。
