銀屑病患者的日常護(hù)理要點(diǎn)

　　一.飲食護(hù)理細(xì)節(jié)

　　銀屑病患者在日常飲食中需格外留意，合理的飲食有助于控制病情發(fā)展。宜多吃富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜(像青菜、西紅柿、黃瓜等)和水果(如草莓、獼猴桃、香蕉等)，這些食物能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充必要的營養(yǎng)元素，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。同時(shí)，富含蛋白質(zhì)的食物也是不錯(cuò)的選擇，像雞蛋、魚肉等，能幫助維持身體正常的代謝功能。另外，清淡易消化的食物，例如小米粥、山藥粥、青菜湯等，對(duì)身體負(fù)擔(dān)小，有助于營養(yǎng)的吸收。

　　而在飲食方面有一些禁忌需要注意，要盡量避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、芥末、花椒等，這類食物容易刺激皮膚，可能會(huì)加重皮膚瘙癢、紅斑等癥狀。也要忌酒戒煙，研究表明，吸煙和飲酒較多往往會(huì)導(dǎo)致銀屑病癥狀加重或者致使病情惡化。再者，對(duì)于一些可能引起過敏的食物，如果患者明確對(duì)其過敏，那一定要避免食用，以防誘發(fā)或加重病情?？傊?，合理的飲食安排對(duì)銀屑病患者的病情控制起著十分重要的作用，患者需重視起來。

　　二.皮膚與指甲護(hù)理

　　在皮膚護(hù)理方面，做好局部皮膚衛(wèi)生很關(guān)鍵。當(dāng)皮膚出現(xiàn)明顯瘙癢、灼熱疼痛等癥狀時(shí)，可適當(dāng)涂抹藥物或者保濕霜來改善癥狀，但要注意避免過度搔抓，因?yàn)橐坏┥ψミ^度，很容易導(dǎo)致皮損癥狀進(jìn)一步加重。平時(shí)常用溫水擦澡，保持皮膚清潔，在皮疹脫屑時(shí)，讓鱗屑自然脫落，切不可用手強(qiáng)行剝落。另外，選擇刺激性小的清潔用品也很重要，例如可以使用堿性小的肥皂洗澡，減少對(duì)皮膚的刺激，在急性期及進(jìn)展期不要使用強(qiáng)烈的刺激性角質(zhì)剝離藥，不然可能致使皮損急劇擴(kuò)散，形成紅皮病。同時(shí)，要及時(shí)更換床單，保持床鋪清潔無渣屑，穿著的衣服應(yīng)柔軟寬松，以此減少對(duì)皮膚的摩擦刺激。

　　對(duì)于指甲護(hù)理，若是患有甲銀屑病，更要格外注意。要避免接觸刺激性物質(zhì)，像洗滌劑、溶劑、染發(fā)劑等，必要時(shí)需佩戴手套。修剪指甲時(shí)不要過度修剪，以防引起感染。日常注意保護(hù)手部，避免外傷，洗手后及時(shí)擦干，避免長時(shí)間浸泡在水中，還可使用護(hù)手霜保持手部濕潤。此外，保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于指甲的生長和修復(fù)，同時(shí)要按照醫(yī)生的建議堅(jiān)持治療，控制病情，減少對(duì)指甲的損害。

　　三.其他護(hù)理注意事項(xiàng)

　　銀屑病患者在日常生活中還有其他一些護(hù)理要點(diǎn)需要關(guān)注。首先要避免皮膚損傷，像避免摳抓刺激皮膚，也要防止燒傷、燙傷以及皮膚過敏等情況，因?yàn)檠装Y反應(yīng)有可能導(dǎo)致表皮真皮的炎癥細(xì)胞功能異常，進(jìn)而引起表皮代謝異常，誘發(fā)銀屑病。

　　防治感染也不容忽視，要盡量避免扁桃體炎、咽炎等上呼吸道感染，尤其是鏈球菌感染引起的上述呼吸道疾病，這些感染性因素是銀屑病常見的誘發(fā)因素。

　　適度的體育鍛煉對(duì)患者有益，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)自身的免疫力，幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)病情的恢復(fù)，但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防擦傷患處。

　　另外，配合理療也是一種有效的輔助手段，例如可進(jìn)行艾灸，不過艾灸治療一般不用于進(jìn)展期，僅用于穩(wěn)定期和消褪期;也可以嘗試耳針療法，通過對(duì)穴位的刺激來達(dá)到一定的治療效果，但需在專業(yè)人員操作或指導(dǎo)下進(jìn)行?？傊?，多方面綜合護(hù)理，有助于患者更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。