邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)秦富春：腰痛就是腰椎椎間盤(pán)突出?中醫(yī)調(diào)理有方法

　　生活中，不少人出現(xiàn)腰痛就會(huì)下意識(shí)認(rèn)為是腰椎椎間盤(pán)突出，其實(shí)這種判斷并不全面。腰痛是一種常見(jiàn)癥狀，可能由腰肌勞損、受涼、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)榷喾N原因引起，而腰椎椎間盤(pán)突出只是其中之一。那么，腰椎椎間盤(pán)突出有哪些典型表現(xiàn)?邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)秦富春從中醫(yī)角度，為大家解讀椎間盤(pán)突出的認(rèn)知與調(diào)理思路。

　　腰椎椎間盤(pán)突出在中醫(yī)范疇屬于 “腰痹”，其癥狀并非僅有腰痛。除了腰部酸脹、刺痛或隱痛外，部分患者還會(huì)出現(xiàn)下肢放射痛，疼痛沿坐骨神經(jīng)分布，累及大腿后側(cè)、小腿外側(cè)甚至足部;同時(shí)可能伴隨下肢麻木、無(wú)力，行走時(shí)加重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常步態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，椎間盤(pán)突出的核心病機(jī)多為正氣不足、勞損日久、外感風(fēng)寒濕邪，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血運(yùn)行不暢，或肝腎虧虛、筋骨失養(yǎng)所致。

　　邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)秦富春深耕中醫(yī)臨床數(shù)十載，對(duì)椎間盤(pán)突出的辨證調(diào)理有著豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。他強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)調(diào)理椎間盤(pán)突出并非 “千人一方”，而是基于個(gè)體差異，從病因病機(jī)出發(fā)，采取綜合性調(diào)理方式，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、滋養(yǎng)肝腎、強(qiáng)健筋骨的目的。

　　針對(duì)椎間盤(pán)突出，秦富春的中醫(yī)調(diào)理方案主要包括以下幾個(gè)方面：其一，中藥辨證施治。根據(jù)患者的癥狀、體質(zhì)，分為氣滯血瘀型、肝腎虧虛型、寒濕痹阻型等不同證型。氣滯血瘀者，以活血化瘀、理氣止痛為法，選用丹參、川芎、當(dāng)歸等藥材配伍;肝腎虧虛者，側(cè)重滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨，常用杜仲、牛膝、枸杞子等組方;寒濕痹阻者，則以散寒除濕、通絡(luò)止痛為主，搭配獨(dú)活、羌活、桂枝等藥材。通過(guò)個(gè)性化中藥方劑，從內(nèi)調(diào)理臟腑氣血，改善機(jī)體狀態(tài)。其二，針灸疏通經(jīng)絡(luò)。秦富春會(huì)選取腰部夾脊穴、腎俞、大腸俞、環(huán)跳、委中、陽(yáng)陵泉等穴位，采用毫針針刺，配合艾灸、拔罐等方式，疏通阻滯的經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛與麻木癥狀。針灸調(diào)理注重 “通” 與 “和”，促進(jìn)局部氣血循環(huán)，為筋骨修復(fù)創(chuàng)造條件。其三，中醫(yī)推拿調(diào)理。運(yùn)用推、拿、按、摩、揉等傳統(tǒng)推拿手法，作用于腰部及下肢相關(guān)部位，放松緊張的肌肉筋膜，調(diào)整腰椎關(guān)節(jié)紊亂，減輕椎間盤(pán)壓力。推拿調(diào)理溫和且貼合人體需求，能幫助改善局部血液循環(huán)，緩解椎間盤(pán)突出引起的不適。其四，日常養(yǎng)生指導(dǎo)。秦富春提醒，椎間盤(pán)突出的調(diào)理離不開(kāi)日常養(yǎng)護(hù)。避免久坐久站，每隔 1 小時(shí)起身活動(dòng)腰部;保持正確的坐姿、站姿與睡姿，選擇硬度適中的床墊;避免腰部負(fù)重，提重物時(shí)需量力而行;注意腰部保暖，避免受涼;適當(dāng)進(jìn)行溫和的鍛煉，如八段錦、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。

　　溫馨提示：通過(guò)上述介紹，希望能助力您了解腰椎椎間盤(pán)突出的相關(guān)情況。當(dāng)你的腰痛及下肢不適已經(jīng)影響正常生活，比如行走困難、夜間疼痛難以入睡，或出現(xiàn)活動(dòng)受限，不必過(guò)于焦慮，及時(shí)查明病因、盡早接受治療至關(guān)重要。要是您還有其他疑問(wèn)，歡迎在線咨詢。

　　(注：文中經(jīng)方經(jīng)授權(quán)發(fā)布，具體療法需專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo))