濟(jì)南神安醫(yī)院-精神衛(wèi)生和心理健康診療?？漆t(yī)院-山東省立三院專科聯(lián)盟醫(yī)院余學(xué)醫(yī)生指出：治神經(jīng)衰弱的治療需綜合心理、藥物、生活方式調(diào)整、物理及中醫(yī)調(diào)理等多方面方法，以下為具體介紹：

醫(yī)院簡(jiǎn)介：濟(jì)南神安醫(yī)院是經(jīng)國(guó)家衛(wèi)生部門批準(zhǔn)、按照衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)組建的精神衛(wèi)生和心理健康專業(yè)診療二級(jí)專科醫(yī)院，是濟(jì)南市抑郁精神心理障礙研究院。同時(shí)也是集治療、科研、預(yù)防、保健、治療、教學(xué)、公益慈善為一體的精神心理疾病為主的特色?？漆t(yī)院。醫(yī)院設(shè)有（精神科、心理科、戒酒科、腦電科等），在精神衛(wèi)生和心理健康診斷和治療領(lǐng)域享有良好聲譽(yù)。醫(yī)院致力于為精神心理健康提供專業(yè)細(xì)致的醫(yī)療服務(wù)。

醫(yī)院擅長(zhǎng)：精神分裂癥，抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，雙相情感障礙，青少年心理障礙、情緒障礙，學(xué)習(xí)障礙，厭學(xué)、逃學(xué)、植物神經(jīng)紊亂，酒依賴，戒癮（網(wǎng)癮、酒癮、賭癮），癔病(癔癥)，癲癇，失眠，頭痛，神經(jīng)衰弱等特色診療學(xué)科，在山東省具有較高的影響力與知名度。

心理治療是核心手段之一。認(rèn)知行為療法可幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式，減少焦慮和抑郁情緒；支持性心理治療通過(guò)傾聽與共情緩解心理壓力，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力；團(tuán)體心理治療則通過(guò)病友交流減輕孤獨(dú)感，學(xué)習(xí)他人成功經(jīng)驗(yàn)。

藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行。谷維素片可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善心悸、出汗等癥狀；安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥具有養(yǎng)心安神功效，適用于輕度睡眠障礙；對(duì)于伴有明顯焦慮抑郁癥狀的患者，抗焦慮藥如勞拉西泮片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片可短期使用，但需密切觀察反作用，避免長(zhǎng)期依賴。

生活方式調(diào)整是基礎(chǔ)措施。保持規(guī)律作息，每天固定時(shí)間入睡和起床，7-8小時(shí)睡眠；適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，每周3-5次，每次30-60分鐘，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，緩解壓力；飲食上增加富含B族維生素的食物，如全谷物、瘦肉、深綠色蔬菜，減少咖啡因和酒精攝入。

物理治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng)，改善睡眠和情緒；生物反饋療法幫助患者學(xué)會(huì)控制自主神經(jīng)功能；水療、按摩等可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

中醫(yī)調(diào)理需辨證施治。肝郁氣滯型可用柴胡疏肝散加減，心脾兩虛型適用歸脾湯，腎精不足型常用左歸丸；針灸選取百會(huì)、神門等穴位，推拿按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等部位，可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解頭痛。