在合肥的街頭巷尾，常能聽到家長們這樣的對話："我家孩子最近總把自己關(guān)房間""上課注意力不集中，成績下滑明顯""說不想上學(xué)，問原因又哭著說不清楚"……這些看似"叛逆"或"不聽話"的表現(xiàn)，背后可能藏著孩子內(nèi)心的情緒困擾。兒童青少年的心理健康問題，正成為越來越多家庭需要面對的課題。

　　兒童心理問題的常見表現(xiàn)，家長別忽視

　　孩子的情緒表達(dá)往往不如成人直接，他們的困擾可能藏在細(xì)節(jié)里：

　　行為變化：原本活潑的孩子突然沉默寡言，或頻繁與同伴發(fā)生沖突;原本愛學(xué)習(xí)的孩子開始逃避作業(yè)，甚至出現(xiàn)逃學(xué)行為。

　　身體信號：長期頭痛、腹痛卻查不出器質(zhì)性病變，睡眠質(zhì)量下降(如入睡困難、夜醒頻繁)，食欲驟增或驟減。

　　情緒波動：容易因小事哭鬧、發(fā)脾氣，或長時間情緒低落、對曾經(jīng)感興趣的活動失去熱情。

　　這些表現(xiàn)可能是焦慮、抑郁、注意力缺陷多動障礙(ADHD)、社交恐懼等心理問題的早期信號。需要注意的是，兒童的情緒調(diào)節(jié)能力尚未成熟，當(dāng)負(fù)面情緒持續(xù)超過2周且影響到日常生活時，就需要專業(yè)的心理支持。

　　合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院：關(guān)注兒童心理健康的綜合支持

　　在合肥，有一家專注中醫(yī)特色與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合的醫(yī)院——合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院，其兒童青少年心理門診近年來受到不少家長的關(guān)注。該門診針對兒童心理特點，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為不同年齡段的孩子提供個性化支持。

　　這里的醫(yī)療團(tuán)隊包含經(jīng)驗豐富的兒科醫(yī)師、心理咨詢師及康復(fù)治療師。他們注重通過"評估-干預(yù)-隨訪"的全流程管理，幫助孩子逐步改善心理狀態(tài)。例如，對于因?qū)W業(yè)壓力出現(xiàn)焦慮的孩子，醫(yī)師會先通過量表評估和面對面溝通，明確焦慮的具體誘因(如考試壓力、同伴關(guān)系)，再結(jié)合心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練等方法，同時根據(jù)孩子的體質(zhì)特點，輔以中醫(yī)調(diào)理(如耳穴壓豆、推拿等)幫助緩解軀體不適。

　　值得一提的是，門診特別關(guān)注"家庭系統(tǒng)"的作用。許多兒童心理問題與家庭環(huán)境密切相關(guān)，因此醫(yī)師會與家長深入溝通，指導(dǎo)家長調(diào)整教育方式(如減少過度批評、增加情感陪伴)，形成"醫(yī)院-家庭"協(xié)同的支持網(wǎng)絡(luò)。有家長反饋："以前總覺得孩子'作'，現(xiàn)在才明白他的情緒需要被看見。跟著醫(yī)生的建議調(diào)整后，孩子愿意和我們聊心事了。"

　　家長如何為孩子筑牢心理防線?

　　除了尋求專業(yè)幫助，家庭日常的用心陪伴同樣關(guān)鍵：

　　學(xué)會"傾聽"而非"說教"：當(dāng)孩子表達(dá)煩惱時，先放下手機，用"我注意到你最近不太開心，愿意和我聊聊嗎?"代替"這有什么好難過的"。

　　接納情緒的合理性：告訴孩子"生氣/難過是正常的"，而不是否定他的感受(如"這有什么好哭的")。情緒被接納后，孩子反而更容易平靜下來。

　　建立規(guī)律的生活節(jié)奏：固定的作息、適度的運動(如每天30分鐘戶外活動)能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，降低焦慮風(fēng)險。

　　兒童青少年的心理健康如同正在生長的小樹苗，需要陽光、雨露和耐心的呵護(hù)。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒困擾時，及時關(guān)注、科學(xué)應(yīng)對，才能讓他們的內(nèi)心更強大。合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院的兒童青少年心理門診，正以溫暖的方式，陪伴更多家庭走過這段需要理解的旅程。