很多孩子在成長階段都很矮，所以父母在這個時候會特別擔(dān)心。當(dāng)然，有些孩子可能患有某種疾病，從而導(dǎo)致身材矮小，但有些孩子是由父母不當(dāng)造成的。事實上，在生活中長高的方法有很多，如果父母能夠?qū)W習(xí)，他們可以促進孩子長高。南京哪家醫(yī)院看小兒內(nèi)分泌好？南京天佑兒童醫(yī)院矮小癥門診以小兒神經(jīng)病學(xué)、兒童生長發(fā)育、小兒內(nèi)分泌、小兒泌尿外科為?？茖W(xué)科，依照好的醫(yī)學(xué)模式，采用個性化、系統(tǒng)化的兒童健康管理，為少年兒童(涵蓋新生兒、嬰幼兒、學(xué)齡前、學(xué)齡兒童及青少年)提供中西醫(yī)結(jié)合診療與保健服務(wù)。

　　孩子的成長階段總是有很多問題，有些孩子會因為身材矮小而讓父母特別擔(dān)心。事實上，他們身材矮小的原因有很多，有些是遺傳因素，而有些孩子患有某種疾病。當(dāng)然，如果你想讓你的孩子長得又大又高，你也可以用一些小方法。如果家長對此不太了解，那么讓我們分享六種促進孩子成長的方法。

　　1.飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富、全面

　　事實上，孩子體內(nèi)的能量是通過普通飲食獲得的。因此，如果你想讓孩子長高，生活中就應(yīng)該有營養(yǎng)全面的飲食，特別是讓孩子多吃一些含有更多蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，這對孩子長高非常重要。

　　2.讓孩子們曬太陽

　　許多兒童矮小不高的原因也可能是由于體內(nèi)缺鈣。因此，在平時，兒童應(yīng)該暴露在陽光下，以補充身體所需的鈣能量。當(dāng)然，年幼的孩子也應(yīng)該適當(dāng)補充維生素D，以促進鈣的吸收，這樣孩子就不會因為缺鈣而變矮。

　　3.多運動

　　如果你想讓孩子長高，其實應(yīng)該讓孩子平時多鍛煉，多鍛煉，特別是多做跳躍運動，這樣不僅可以拉伸孩子的肌肉和骨骼，而且有利于骨骼發(fā)育。當(dāng)然，你應(yīng)該在運動中掌握運動量，不要做太多，否則會損傷孩子的骨骼。

　　4.不要經(jīng)常蹲下玩耍

　　許多孩子喜歡蹲著玩耍。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)亩紫峦嫠２粫ι眢w造成傷害，但如果經(jīng)常蹲下玩耍，可能會導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不良，骨骼向外彎曲，不利于生長。

　　5.充足睡眠

　　其實，兒童生長激素分泌的高峰期是在晚上睡覺的時候，所以一定要讓兒童補充足夠的睡眠。不要讓孩子熬夜，尤其是在10點之前，這樣他們就可以長得又大又高。

　　6.定期測量孩子的身高

　　如果父母想觀察孩子的身高增長水平，他們可以定期測量孩子的身高?；旧?，每兩個左右測量一次孩子的身高就可以獲得準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。如果父母在測量孩子身高方面沒有取得顯著進展或停滯不前，他們應(yīng)該去醫(yī)院檢查孩子的身體，看看他們是否患有某種疾病。

　　人們相信，讓孩子長得高大是每個父母的夢想，但有些孩子因為先天因素而長不高。然而，如果他們的孩子變得苗條健康，父母就不必太擔(dān)心。讓孩子自然成長是對孩子身體最有益的方式。南京哪家醫(yī)院看兒童內(nèi)分泌科比較好？作為南京看兒童內(nèi)分泌的好醫(yī)院，南京天佑兒童醫(yī)院打造樂園式輕松溫馨的就診環(huán)境，讓孩子減少對醫(yī)院的抵觸感，對看病的恐懼感，院內(nèi)更是配有孩子們喜歡的娛樂設(shè)施，能夠讓在等候的空隙通過玩耍緩解情緒，也讓家長能夠更加輕松。