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提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

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  你好，從癥狀描述及片子看，您目前頸椎病的診斷是比較明確的，頸椎病分6型，但核磁沒(méi)有看到明顯的神經(jīng)壓迫，癥狀也不是很重，還是一個(gè)頸型頸椎病的表現(xiàn)。應(yīng)該跟你長(zhǎng)期的工作生活中的不良習(xí)慣有關(guān)，先是頸部肌肉的勞損，沒(méi)有充分休息和合理治療，導(dǎo)致反復(fù)勞損形成肌筋膜炎造成目前癥狀。
  建議：
  1、多休息，改變工作生活中的不良習(xí)慣，減少低頭，玩手機(jī)等的時(shí)間，每半小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，做做頸椎操，使肌肉得到放松。
  2、口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，搭配鹽酸乙哌立松。具體用法按說(shuō)明書(shū)吃。
  3、參加運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑、羽毛球等，也可以到健身房著重鍛煉頸肩部肌肉力量。
  4、外用扶他林涂抹，每天三次，每晚熱敷頸部后再涂抹一次。枕頭可以用專門(mén)的頸椎枕，可以放松肌肉，這個(gè)跟睡姿沒(méi)關(guān)系，睡姿也不是你可以把控的。
  5、禁止用力按摩，尤其是頭部的旋轉(zhuǎn)和擠壓，可以輕力按摩頸部肌肉以達(dá)到放松和改善血液循環(huán)的效果。也可以練習(xí)小燕飛增加頸后肌肉力量。
  6、注意頸部保暖，可以外用扶他林涂抹或貼氟比洛芬脂凝膠貼膏緩解癥狀。
  綜上所述，多運(yùn)動(dòng)，少低頭，適當(dāng)藥物輔助，這就是治療的根本。
  希望對(duì)您有幫助。

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  醫(yī)生您好，有個(gè)癥狀我忘記說(shuō)了，發(fā)病后我有偏頭痛，這個(gè)也是頸椎病的癥狀吧？

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  對(duì)，腦供血不足會(huì)引起頭痛，頭暈等癥狀，可以用一些擴(kuò)血管藥物，比如銀杏葉等。