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請問疼痛有多久時(shí)間了？有沒有檢查和治療過？
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有一年多了，最近疼的厲害
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檢查說腰間盤膨出
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椎間盤膨出一般也不會(huì)很嚴(yán)重的。椎間盤膨出主要是保守治療。
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據(jù)你的情況，你先用點(diǎn)止痛藥吧，比如貼個(gè)膏藥或者同時(shí)口服。
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去醫(yī)院服藥就好一點(diǎn)
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這個(gè)病容易反反復(fù)復(fù)的。，自己平時(shí)保養(yǎng)也比較關(guān)鍵。
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對
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下蹲感覺腰部左側(cè)比右側(cè)沒力氣
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要多注意休息，可以局部的做做熱敷，也可以適當(dāng)推拿、按摩，可以貼膏藥，比如氟比洛芬凝膠貼膏
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做那些硬拉深蹲都沒事，做時(shí)間一長就疼，還有不能著涼
腱病
腱病由德國學(xué)者在20世紀(jì)40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎癥(itis)作為后綴的術(shù)語來描述腱組織的退行性變有很大矛盾”。因此，醫(yī)生在采用治療手段時(shí)，主要目標(biāo)應(yīng)阻斷膠原分解，而不是消炎。這需要相當(dāng)一段時(shí)間的休息和治療，以阻斷腱病的循環(huán)周期，促進(jìn)膠原產(chǎn)生和成熟，恢復(fù)肌腱的張力和功能強(qiáng)度。
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楊春喜副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院南院
肩、膝、肘：關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)、關(guān)節(jié)矯正，人工關(guān)節(jié)置換。尤其關(guān)節(jié)疑難病，復(fù)雜運(yùn)動(dòng)損傷，晚期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)病。 1.肩：肩袖損傷，肩周炎，盂唇損傷，肩關(guān)節(jié)脫位，不穩(wěn)。肩鎖關(guān)節(jié)脫位。肱二頭肌長頭腱病，撕裂，軟骨損害，肩關(guān)節(jié)炎，肱骨頭壞死，關(guān)節(jié)僵硬。肩胛上神經(jīng)卡壓癥，骨折畸形等。 2.膝： 髕骨脫位、半脫位、高位髕骨、低位髕骨、髕骨軟化，下蹲困難。老年膝關(guān)節(jié)病、退變、間隙狹窄、積液。類風(fēng)濕，強(qiáng)脊炎的關(guān)節(jié)病。韌帶撕裂，半月板損傷，軟骨損傷。膝內(nèi)翻（O型腿）、外翻畸形。下蹲困難。 3.肘：肘內(nèi)翻，僵硬，頑固網(wǎng)球肘。 4.髖、踝、腕等關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷。
李劼若副主任醫(yī)師,副教授
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院（廣州華僑醫(yī)院）
李劼若，副主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師，臨床醫(yī)學(xué)博士，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任，暨南大學(xué)全英授課資格教師，臨床技能教學(xué)核心成員。2006年中山大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科畢業(yè)，2009年暨南大學(xué)外科學(xué)骨科碩士畢業(yè)，2015年獲臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。曾先后到衛(wèi)生部全國骨科關(guān)節(jié)鏡診治技術(shù)培訓(xùn)基地、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心及北京大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所接受關(guān)節(jié)鏡外科及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)?？婆嘤?xùn)，掌握國際及國內(nèi)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)發(fā)展的最新前沿。
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張鍵主任醫(yī)師,教授
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
擅長：對頸椎病，頸、腰椎間盤突出癥合并椎管狹窄，腰椎滑脫，頸椎，胸椎腰椎骨折及合并脊髓損傷等脊柱疾患，對四肢骨折，骨與關(guān)節(jié)退行性疾病等骨科疾病的手術(shù)及手術(shù)后康復(fù)治療以及應(yīng)用顯微外科技術(shù)進(jìn)行周圍神經(jīng)急性及慢性損傷的基礎(chǔ)與臨床研究有較為豐富的經(jīng)驗(yàn)。
梁偉主任醫(yī)師,副教授
西京醫(yī)院
擅長：頸肩痛、腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、復(fù)雜脊柱骨折等疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療
孫建峰主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長：擅長治療各類骨科疑難疾病，尤其擅長髖膝關(guān)節(jié)疾病的診斷治療。擅長人工髖膝關(guān)節(jié)置換，保膝及矯形等。獲得膝關(guān)節(jié)置換器械實(shí)用新型專利3項(xiàng)。熟練運(yùn)用微創(chuàng)理念治療各種類型的骨關(guān)節(jié)病及骨折。2006年首次引進(jìn)微創(chuàng)技術(shù)治療骨質(zhì)疏松性脊柱骨折，十幾年來，每年超過200例獲得成功治愈。在老年骨科方面積累了2500例手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。擅長手術(shù)治療腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱退行性側(cè)彎，脊柱術(shù)后再發(fā)疾?。ǚ蓿?。發(fā)明新型拇外翻微創(chuàng)截骨矯形的手術(shù)方案，手術(shù)效果優(yōu)于傳統(tǒng)手術(shù)。
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