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病情描述：失眠 心情壓抑如何改善
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患者信息：女 19歲
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提問時(shí)間：2023-05-03
提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考
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你好，有多久了，有去醫(yī)院看過(guò)嗎
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一個(gè)星期沒有
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遇到什么事情了嗎？
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可以通過(guò)做些運(yùn)動(dòng)，跟朋友聊聊天，盡量白天不要睡，改善一下癥狀
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分手了前幾天什么都吃不下，吃了也吐。昨天開始吃得下了。也和朋友聊過(guò)感覺還是一樣壓抑心情
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昨天得下也沒有吐。老是感覺心臟心跳快時(shí)間慢
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嗯嗯，會(huì)有一個(gè)過(guò)程的，找點(diǎn)自己喜歡做的事情，慢慢會(huì)好的
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如果長(zhǎng)時(shí)間這樣需要去看醫(yī)生嗎
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需要的。
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如果越來(lái)越嚴(yán)重就要去看
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現(xiàn)在好點(diǎn)了。放松一下做其他事情可以緩解對(duì)吧謝謝
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