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提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

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  您好，您填寫的年齡性別沒有錯(cuò)誤吧，沒有外傷史、過敏史和其他慢性疾病史吧，平時(shí)沒有抽煙喝酒吧。

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  您好，我是周醫(yī)生，您咨詢的問題我已收到，接下來我需要再了解一下您現(xiàn)在的整體情況，以便給您合理專業(yè)的建議。

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  您好，請(qǐng)問這癥狀有多長(zhǎng)時(shí)間了？有做過什么檢查、服用過什么藥物嗎？

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  沒有做過檢查啊，不知道要做什么檢查，沒吃過安眠藥

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  您好，請(qǐng)問每次從躺下到睡著大概要多久？有沒有多夢(mèng)、早醒？早醒后是否難入睡？白天有沒有犯困和乏力？

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  躺在床上都睡不著，睡了也做夢(mèng)，也馬上醒，醒了就睡不著了白天有乏力氣短

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  失眠比較嚴(yán)重

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  有助于改善睡眠作用的食物有：桂圓、紅棗、百合、蓮子、蘋果、香蕉、熱牛奶等。也可以制作桂圓蓮子湯、酸棗仁湯、百合綠豆乳等等。

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  您好，為了用藥安全，在給出用藥方案前，請(qǐng)您確認(rèn)，是否有藥物或食物過敏史？肝、腎功能是否正常？是否患有一些慢性疾病，如高血壓，糖尿病，冠心病等慢性病史？如果有這些情況，請(qǐng)及時(shí)說明。如果沒有，請(qǐng)回復(fù)“無”。

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  可以多吃這些食物

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  如如果沒有上面的問題，還可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥物。