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病情描述：頭疼，頭脹。醫(yī)院檢查心臟正常。輕微血脂稠。血壓早晨正常，中午以后低壓110/高壓190
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患者信息：男
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疾病標簽：
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提問時間：2014-11-20
提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考
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你好，你的血壓是有點高，就高血壓的治療1。偶爾發(fā)現(xiàn)自己的血壓高了，不要驚慌，非同日測量三次，如果都高的話，才需要治療。
2。治療分為生活干預和藥物治療兩個大的階段。
3。發(fā)現(xiàn)自己的血壓連續(xù)量三次都高的話，第一就要生活干預了。包括以下幾個方面：
1)低鹽飲食，就是不要吃太咸了，因為我們中國人高血壓患者95/%以上都與鹽的攝入過多有關(guān)。
2）要鍛煉身體，主要是減輕體重，因為肥胖是高血壓病一個重要原因之一。
3)禁煙限酒，煙是百害無益，酒可以少喝一點的，一般每天1兩以內(nèi)。
4）保持良好的心態(tài)，精神情志因素與血壓高也有一定的關(guān)系，比如在心情緊張，焦慮的時候去量血壓的話，往往血壓會升高的。
5）多清淡飲食，多吃點水果蔬菜。
高血壓
高血壓是以體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要并發(fā)癥，不僅致殘、致死率高。高血壓病一般指的是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占高血壓的90%以上。高血壓病的原因目前還不是很明確，每個個體的原因和發(fā)病機制不盡相同，個體差異性較大。
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錢瑞琴主任醫(yī)師,教授
北京大學第三醫(yī)院
擅長：1.應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合的理論減輕腫瘤患者放、化療的毒副反應(yīng)，改善中、晚期腫瘤患者生活質(zhì)量，改善腫瘤患者所伴有的抑郁、焦慮狀態(tài)。 2.對呼吸、消化系統(tǒng)癌、乳腺癌、婦科等常見腫瘤術(shù)后預防復發(fā)和轉(zhuǎn)移的中西醫(yī)結(jié)合診療。 3.中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病以及抑郁焦慮狀態(tài)的中西醫(yī)結(jié)合治療。
程志強主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合方法治療結(jié)直腸癌、肝癌、胃癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等常見惡性腫瘤；在腫瘤患者的術(shù)后調(diào)養(yǎng)、提高生活質(zhì)量、延長生存期以及減少并發(fā)癥等方面，積累了豐富的經(jīng)驗；使用氬氦刀微創(chuàng)冷凍消融技術(shù)治療晚期腫瘤；針藥并用的方法治療呼吸、消化、兒科、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)疾病，以及痛經(jīng)、不孕癥和心腦血管等疾病。
全亞萍主任醫(yī)師,教授
泰州市中醫(yī)院
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診治和預防頭痛、眩暈、失眠、抑郁、焦慮、麻木、疼痛、腦血管病、帕金森病、癲癇、多發(fā)性硬化、癡呆、周圍神經(jīng)病變等神經(jīng)科疑難病癥及其他內(nèi)婦兒科常見?。人浴⑽覆?、痛經(jīng)、抽動癥）、亞健康狀態(tài)。 為國家中醫(yī)藥管理局“十二五”重點?？平ㄔO(shè)單位、泰州市中醫(yī)院腦病科主任、學術(shù)帶頭人，主任中醫(yī)師，南京中醫(yī)藥大學教授、碩士生導師，全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才，江蘇省名中醫(yī)，泰州市名中醫(yī)。中華中醫(yī)藥學會腦病分會常務(wù)委員、內(nèi)科分會常務(wù)委員、心身分會常委、治未病分會委員、亞健康分會委員，中國民族醫(yī)學會腦病分會常務(wù)理事，省腦病專委會副主任委員，市腦病專委會主任委員。參與或主持各級科研18項，獲得各類獎12項。參與編寫著作4部，發(fā)表論文30多篇
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