如果大家常常出現(xiàn)眼睛脹痛的情況，還是需要謹慎的，因為眼睛脹痛很可能是以下兩個原因引起：
一、視疲勞
現(xiàn)代人工作繁忙，視物負擔大大增加，尤其經(jīng)常使用電腦者，特別容易發(fā)生視疲勞而感到雙眼脹痛。
視疲勞很可能被大家所忽視，但是嚴重的視疲勞可引起頭痛、頭暈等癥狀，還是需要注意調(diào)節(jié)休息。
- 保持良好的工作姿勢。采取適當?shù)淖藙?，使雙眼輕度向下15度注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減少。
- 保持適當?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。這種眼睛脹痛的情況一般在調(diào)節(jié)工作方式，注意休息一段時間后能夠緩解。
二、青光眼
如果經(jīng)常發(fā)生近距離閱讀時間長、昏暗處久留時感到雙眼脹痛，酸脹部靠近鼻根，痛感強烈時難以忍受，應(yīng)警惕是否患上了青光眼。
此時需要前往醫(yī)院就診，測量眼壓以及視野，請眼科專業(yè)醫(yī)師來診斷和治療，不可自行盲目用藥貽誤病情。
青光眼主要的誘發(fā)因素是長期不良精神刺激，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐，或過度用眼、強光下閱讀，暗室停留時間過長、不良的生活習慣、飲食起居、藥物影響以及青光眼家族等等。
對于青光眼，目前尚無確切的預(yù)防辦法，但早期檢查，早期發(fā)現(xiàn)和早期治療能控制青光眼，防止視力進一步損害。
眼睛脹痛的原因有很多，如青光眼、角結(jié)膜病變、視疲勞、眶上神經(jīng)痛等，不同的疾病有不同的治療。
有許多人由于工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導致視覺疲勞，甚至誘發(fā)一些眼病。因此，經(jīng)常使用電腦的人應(yīng)注意眼睛保健。
避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
