洛陽(yáng)抑郁治療醫(yī)院哪家好,研究表明，抑郁癥患者有認(rèn)知障礙。主要表現(xiàn)為近期記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺(jué)性增加、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、手眼協(xié)調(diào)和思維靈活性下降。認(rèn)知障礙導(dǎo)致患者社會(huì)功能障礙，影響患者的長(zhǎng)期預(yù)后。
    抑郁癥的治療
    1.心理療法
    對(duì)于有明顯心理社會(huì)因素的抑郁發(fā)作患者，往往需要心理治療與藥物治療相結(jié)合。常用的心理治療方法有支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療、婚姻家庭治療、心理動(dòng)力治療等。其中，認(rèn)知行為療法在治療抑郁癥方面的療效已得到認(rèn)可。
    2.理療
    有嚴(yán)重消極自殺企圖的患者和抗抑郁藥物無(wú)效的患者可以用改良電休克療法(MECT)治療。電休克治療后，仍需藥物維持治療。近年來(lái)出現(xiàn)了一種新的物理療法——重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)療法，主要適用于輕中度抑郁發(fā)作。
    預(yù)防抑郁癥
    首先，不要待在封閉狹小的空間里
    一定要改變這個(gè)習(xí)慣，走出這個(gè)封閉的空間，走出家門，到外面去感受。去一些綠植茂盛，空氣清新的地方，可以舒緩心情。
    第二，增加鍛煉和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
    多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步等。，既能鍛煉身體，又對(duì)調(diào)節(jié)情緒很有幫助，大大緩解抑郁情緒。
    第三，保證睡眠質(zhì)量
    睡眠質(zhì)量差也是抑郁癥的一種表現(xiàn)，所以建議睡覺(jué)的時(shí)候不要想其他的事情，想睡多久就睡多久。而且不用分時(shí)間地點(diǎn)，想什么時(shí)候睡就什么時(shí)候睡，不用想怎么睡。自然，你的睡眠也會(huì)逐漸改善。
    第四，給自己找點(diǎn)有意思的事。
    因?yàn)橐钟舻娜丝偸遣恢耄恢涝撟鍪裁矗@時(shí)候，給自己找一些愛(ài)好，比如出去攝影，畫畫，看電影，逛公園等。，可以轉(zhuǎn)移一部分注意力，逐漸把注意力從迷茫調(diào)整到生活和工作上。
    5.食物要清淡。
    吃各種蔬菜水果，盡量少吃肉，因?yàn)槿獬远嗔巳菀赘桑瑢?duì)心情有不好的影響。
    不及物動(dòng)詞與不同的人交流
    這是解開(kāi)內(nèi)心封閉最有效最直接的方法。一旦多與人溝通，心態(tài)自然會(huì)開(kāi)闊，抑郁癥不用吃藥也能痊愈。
    洛陽(yáng)抑郁治療醫(yī)院哪家好,在鄭州國(guó)醫(yī)堂醫(yī)院,我們將為您提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)與環(huán)境,同時(shí)讓您感受到我們對(duì)您的關(guān)心、愛(ài)護(hù)和尊重。我們的門類齊全,實(shí)力，設(shè)備先進(jìn),我們的醫(yī)生在臨床工作中積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),在相關(guān)疾病的診治與處于一定的領(lǐng)先水平,因此,能夠?yàn)槟峁┑暮褪侄?為您和您的家庭送去健康和幸福。