如果你發(fā)現(xiàn)自己長期懷有抑郁情緒無法自拔，莫名的感覺到抑郁，做什么事情都沒有興趣，特別是自己不想抑郁，但是就是高興不起來的時候，您就要小心自己是不是患上了自殺率極大的抑郁癥。

　　專家指出：抑郁癥治療從心開始

　　一、抑郁癥患者自己可用的心理治療方法：當(dāng)知道自身患有抑郁癥之后，不要害怕，不要逃避。要配合醫(yī)生完成治療，和朋友家人多溝通交流。除此之外，患者可以多聽聽舒緩的音樂，音樂可以讓內(nèi)心得到平靜，在音樂聲中拋開煩惱，享受自我的寧靜。

　　另外，可以多閱讀一些書籍，歷史可以博覽古今開拓視野，哲學(xué)使人明智，美學(xué)能讓你發(fā)現(xiàn)生活中無處不在的希望與美好。多進(jìn)行鍛煉，讓身體和心靈都得到健康的發(fā)展。抑郁癥心理治療方法有時并不是那么難，只要一首歌，只要一句話，就可以重回陽光下。

　　二、心理咨詢師的抑郁癥患者的心理治療方法：心理師在對抑郁癥患者進(jìn)行抑郁癥心理治療方法，會先了解患者的患病史，患者的生活背景、環(huán)境、性格，人際交往、社會關(guān)系，舉止行為等等。

　　心理師對患者進(jìn)行治療時，要保持耐心，理解的態(tài)度。因?yàn)橐钟舭Y患者常常覺得對人生失去信心，心里郁結(jié)難以排遣，求助無方才會進(jìn)行抑郁癥心理治療方法，所以咨詢是一定要給患者于肯定，理解的態(tài)度，耐心的疏導(dǎo)，體諒患者的情緒。讓患者自身能對心理師產(chǎn)生信任，才能把心中的郁結(jié)慢慢的打開。

　　溫馨提示：治療抑郁癥——太原安定醫(yī)院——數(shù)萬患者的選擇

　　醫(yī)院坐落于太原市五龍口街109號，是省衛(wèi)生局批準(zhǔn)成立的專門治療各種精神疾病、神經(jīng)性疾病的?？漆t(yī)院。治自建院以來，醫(yī)院憑借其專業(yè)的學(xué)術(shù)氛圍和顯著的治療效果，獲得不少榮譽(yù)稱號。而醫(yī)院過硬的醫(yī)療品質(zhì)，專業(yè)的診療，便捷惠民的服務(wù)，為太原市民搭建了精神健康平臺而努力。

　　【專家親診】解除抑郁病根

　　強(qiáng)大的專家團(tuán)隊是太原安定醫(yī)院整體醫(yī)療水平和高品質(zhì)診療服務(wù)的基本保障。太原安定醫(yī)院醫(yī)師團(tuán)隊優(yōu)良，匯集了來自山西醫(yī)科大學(xué)二醫(yī)院、山西省人民醫(yī)院離退休專家以及大批國內(nèi)癲癇治療、心理學(xué)、精神學(xué)、抽動多動等領(lǐng)域的專家教授形成的顧問專家團(tuán)，特邀專家張小云主任等，同時在原山西省人民醫(yī)院書記劉芳院長的領(lǐng)導(dǎo)下，采用專家親診、一對一診療、個性化診治的原則，全面診治各種原因?qū)е碌木穹至?、失眠抑郁等精神性疾病?/p>

　　同時，太原安定醫(yī)院加強(qiáng)對外交流，并定期邀請有名的精神疾病專家到院會診、坐診，并達(dá)成長期的技術(shù)與學(xué)術(shù)交流與合作協(xié)議，為太原安定醫(yī)院提供較多方面的技術(shù)支持。

　　太原安定醫(yī)院專家溫馨提示：治抑郁癥不能拖延，越拖延，病情就會越嚴(yán)重，患者遭受的傷害就越多。并且，越到后期，越難以，治療費(fèi)用也會越來越高。所以，大家一定要在發(fā)現(xiàn)抑郁癥的時間，就將患者送往專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受治療。更多與疾病相關(guān)的問題，大家可以通過“在線咨詢”向太原安定醫(yī)院的疾病專家請教!