手里拿著勺子吃飯，不知怎么的勺子突然掉了；我正在慢慢走，但突然跪在陌生人的腳邊；和朋友聊得很開心，但下巴不停地抖動，拼命想說一句話，卻一句話也說不出來；晚上和男朋友約好在公園見面，看著情人，就是記不起他是誰...

　　哎！原本以為工作太累了，沒想到又是癲癇發(fā)作......癲癇發(fā)作是一種難以形容的感覺，就像一種無形的力量，剝離自己在之外，像一個局外人，看著眼前發(fā)生的事情，即使和你有關，也不能干預，只能看到自己做錯了什么，就像一個沒有安全感的幽靈，無助和悲傷...

　　那么，癲癇小發(fā)作的原因是什么呢？例如，大腦是一臺與電路相連的計算機。腦細胞通過電的沖動相互聯(lián)xi和交流。當電路異?；虼竽X放電異常時，致癲癇發(fā)作。

　　任何損傷腦皮層神經元結構和功能都會導致癲癇發(fā)作。癲癇是一種腦部疾病，治療困難，沒有特殊藥物，因為原因非常復雜，有很多因素會導致疾病發(fā)作，患者必須注意生活護理，可以有效減少疾病發(fā)作的機會，看看是什么導致癲癇小發(fā)作。

　　1、環(huán)境因素：環(huán)境對患者疾病影響很大，高溫也是一個因素，夏季高溫或室內空氣循環(huán)，高溫也會導致癲癇發(fā)作。發(fā)燒也是疾病發(fā)作的主要原因，特別是高燒，所以如果患者發(fā)燒及時治療，服藥前也應咨詢醫(yī)生。

　　2、生活細節(jié)：過度飲酒、睡眠不足、疲勞過度、饑餓等，這些原因可能會導致癲癇發(fā)作，所以患者通常必須清楚地理解，注意生活和飲食的一些細節(jié)，特別是注意不要喝酒，日常生活和休息應該有規(guī)律，同時每天按時吃三餐。

　　3、精神因素：如果患者受到精神刺激或情緒發(fā)生強烈變化，可能會導致癲癇發(fā)作，如睡眠環(huán)境光線過強、情緒緊張、焦慮或其他不良刺激會誘發(fā)癲癇。病人平時要特別注意，凡事保持平和的心態(tài)，盡量調整情緒。

　　癲癇病人平時要特別注意自己的睡眠，睡眠質量一定要好，經常熬夜可能會誘發(fā)癲癇，還要避免暴飲暴食，過冷，太辣的食物可能會導致大腦神經興奮，也可能導致疾病的發(fā)作?；颊邞貏e注意生活中的這些細節(jié)，以避免疾病的復發(fā)。