濟(jì)南哪家醫(yī)院精神科比較好？一家好的醫(yī)院注重醫(yī)療技術(shù)水平的提高，引進(jìn)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)診療設(shè)備，為患者治療和康復(fù)提供強(qiáng)有力的保障。濟(jì)南遠(yuǎn)大醫(yī)院緊跟醫(yī)學(xué)科技時(shí)代步伐，先后引起一批先進(jìn)的診療設(shè)備，為患者進(jìn)一步獲得康復(fù)提供了保障，很好的提升治療水平，治療效果更綠色安全健康。
失眠是困擾許多現(xiàn)代人的問(wèn)題。失眠的原因有很多，比如工作壓力、情緒壓力、長(zhǎng)期不正常的生活習(xí)慣、疾病等等。不同的原因會(huì)導(dǎo)致不同的情況，必須采用不同的治療方法。
長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，加速人體迅速衰老，加重人體各器官的負(fù)擔(dān)，甚至影響人的壽命。失眠癥還會(huì)引起精神疾病，引起神經(jīng)紊亂、注意力不集中、焦慮、精神緊張和抑郁。
不同的年齡需要不同的睡眠時(shí)間。比如孩子在成長(zhǎng)發(fā)育期，每天需要睡10~12個(gè)小時(shí)左右，所以需要更多的睡眠時(shí)間。如果你注意觀察，孩子的睡眠頻率很高，經(jīng)常處于睡眠和清醒狀態(tài)，一天睡很多次?；旧铣赡耆诵枰乃邥r(shí)間比較短，比較集中，大部分都在7~8個(gè)小時(shí)左右。年齡較大的人整體睡眠時(shí)間減少，需要的頻率也相應(yīng)增加。
你們真的了解失眠嗎？
偶爾失眠不是一種疾病，失眠的判斷是有標(biāo)準(zhǔn)的。總而言之，失眠是一種疾病，既然是一種疾病，它就有判斷的標(biāo)準(zhǔn)。那失眠的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
1：夜間失眠，主要可分為難以入睡、睡眠深度不足、易醒、夢(mèng)多、或睡眠質(zhì)量差等。
2：上一條所說(shuō)的失眠癥狀，如果每周至少出現(xiàn)三次，或者在30天內(nèi)頻繁持續(xù)出現(xiàn)，則可視為失眠。
3：白天失眠有明顯的不適，如精神疲勞、頭暈、口干口苦、心悸心煩等，已嚴(yán)重影響工作、生活或?qū)W習(xí)。
