深夜的臥室里，一陣陣粗重的鼾聲此起彼伏，有人覺得這是"睡得香"的表現(xiàn)，卻不知這可能是身體發(fā)出的健康警報(bào)。醫(yī)學(xué)上，這種因睡眠中上氣道反復(fù)塌陷、阻塞導(dǎo)致的呼吸中斷現(xiàn)象，被稱為"阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征"(OSAHS)。據(jù)《中國成人睡眠健康報(bào)告》顯示，我國約有1.76億成年人受此困擾，而其中超過90%的人并未意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。

　　打鼾背后的"隱形殺手"

　　很多人誤以為打鼾只是影響他人休息，實(shí)則暗藏風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)氣道狹窄到一定程度，氣流通過時(shí)會(huì)沖擊軟腭、懸雍垂等部位，產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出鼾聲;若氣道完全阻塞，呼吸會(huì)暫停數(shù)秒甚至數(shù)十秒(醫(yī)學(xué)上稱為"呼吸暫停")，導(dǎo)致血氧飽和度驟降。長期如此，身體會(huì)處于慢性缺氧狀態(tài)，可能引發(fā)一系列健康問題：白天嗜睡、注意力下降、記憶力減退，增加高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病風(fēng)險(xiǎn)，甚至與夜間猝死相關(guān)。 兒童打鼾更需警惕——腺樣體或扁桃體肥大可能壓迫氣道，不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能導(dǎo)致頜面發(fā)育異常(如"腺樣體面容")、生長發(fā)育遲緩等問題。

　　哪些人需要警惕打鼾?

　　并非所有打鼾都需要干預(yù)，但如果出現(xiàn)以下情況，建議及時(shí)評估：

　　鼾聲響亮且不規(guī)律，中間有明顯停頓(自己或家人能察覺);

　　夜間頻繁翻身、憋氣，晨起口干頭痛;

　　白天極度困倦，開會(huì)、開車時(shí)容易睡著;

　　合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，且控制不佳;

　　兒童打鼾伴隨張口呼吸、牙齒排列不齊。

　　科學(xué)診療：從評估到干預(yù)的全流程

　　針對鼾癥的診療，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已形成一套系統(tǒng)的評估體系。首先是多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(PSG)，通過在夜間佩戴設(shè)備記錄腦電、呼吸、血氧等數(shù)據(jù)，明確是否存在呼吸暫停及嚴(yán)重程度;其次是鼻咽喉內(nèi)鏡檢查，可直觀觀察鼻腔、咽喉結(jié)構(gòu)(如鼻甲肥大、扁桃體腫大、舌體后墜等)，找到氣道阻塞的具體位置。 治療方式需根據(jù)病因和嚴(yán)重程度制定。對于輕度患者，調(diào)整生活習(xí)慣(如側(cè)臥位睡眠、控制體重、避免睡前飲酒)可能有改善;中重度患者則可能需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，例如通過微創(chuàng)手術(shù)矯正氣道結(jié)構(gòu)異常，或使用持續(xù)正壓通氣(CPAP)設(shè)備輔助呼吸。 在廣州仁樹醫(yī)院，針對鼾癥的診療注重個(gè)體化方案。醫(yī)生會(huì)結(jié)合患者的年齡、癥狀、檢查結(jié)果，聯(lián)合耳鼻喉科、呼吸科等多學(xué)科團(tuán)隊(duì)制定方案。例如，針對因扁桃體/腺樣體肥大導(dǎo)致的兒童鼾癥，可通過微創(chuàng)手術(shù)切除病灶;對成人因鼻息肉、鼻中隔偏曲引起的氣道狹窄，則采用鼻內(nèi)鏡手術(shù)恢復(fù)鼻腔通氣;對于肥胖相關(guān)的鼾癥，還會(huì)聯(lián)合營養(yǎng)科指導(dǎo)減重，從根源減少氣道壓迫。

　　費(fèi)用透明：讓治療更安心

　　關(guān)于治療費(fèi)用，需根據(jù)具體病情和治療方式而定。以常見的檢查項(xiàng)目為例，多導(dǎo)睡眠監(jiān)測的費(fèi)用通常在千元左右(具體以實(shí)際檢測項(xiàng)目為準(zhǔn));鼻咽喉內(nèi)鏡檢查費(fèi)用相對較低，屬于常規(guī)檢查范疇。如果需要手術(shù)治療，費(fèi)用會(huì)因術(shù)式不同有所差異——例如扁桃體切除術(shù)、鼻息肉摘除術(shù)等常規(guī)手術(shù)，費(fèi)用一般在數(shù)千元至萬元不等(具體需結(jié)合麻醉方式、住院天數(shù)等因素)。 廣州仁樹醫(yī)院在費(fèi)用方面堅(jiān)持透明化原則，醫(yī)生會(huì)在初診時(shí)詳細(xì)溝通病情，明確告知可能需要的檢查項(xiàng)目和大致費(fèi)用范圍，避免患者因信息不對稱產(chǎn)生顧慮。同時(shí)，醫(yī)院支持醫(yī)保報(bào)銷(具體報(bào)銷比例以當(dāng)?shù)卣邽闇?zhǔn))，進(jìn)一步減輕患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　早干預(yù)，守護(hù)每一夜安睡

　　打鼾不是"小毛病"，而是需要重視的健康信號。許多患者在及時(shí)干預(yù)后，不僅睡眠質(zhì)量顯著提升，白天精神狀態(tài)、工作效率也大幅改善，甚至原本控制不佳的高血壓、血糖也逐漸穩(wěn)定。 如果您或家人長期受打鼾困擾，不妨給自己一個(gè)"清醒"的機(jī)會(huì)——到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)評估。睡眠健康無小事，早一步行動(dòng)，就能早一步遠(yuǎn)離潛在風(fēng)險(xiǎn)，擁抱更有活力的每一天。