北京哪里有治療皮膚病醫(yī)院 敏感肌冬季泛紅刺痛？這些應對策略請收好
冬季寒風凜冽，室內(nèi)外溫差大，敏感肌人群的肌膚常常拉響“警報”，泛紅、刺痛等問題接踵而至，讓人苦不堪言。
敏感肌冬季出現(xiàn)泛紅刺痛，主要和氣候因素以及不當護膚有關。冬季空氣干燥寒冷，皮膚水分流失速度加快，角質(zhì)層含水量降低，屏障功能減弱，無法有效抵御外界刺激，就容易出現(xiàn)泛紅。而室內(nèi)外頻繁切換，冷熱交替會刺激皮膚血管收縮擴張，加重泛紅現(xiàn)象。此外，一些人在冬季仍沿用夏季的強清潔、高刺激護膚品，過度去角質(zhì)，進一步破壞了皮膚屏障，導致刺痛感加劇。
要緩解敏感肌冬季的泛紅刺痛，首先要做好溫和清潔。選擇氨基酸類、無酒精添加的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔帶走皮膚過多油脂。水溫以接近體溫的溫水為宜，減少對皮膚的刺激。
其次，強化保濕修復是關鍵。使用含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊烷等成分的保濕產(chǎn)品，這些成分能幫助修復受損的皮膚屏障，鎖住水分，緩解干燥泛紅。可選用質(zhì)地滋潤的面霜，在潔面后及時涂抹。
再者，嚴格防曬必不可少。冬季紫外線依然存在，選擇溫和、無刺激的物理防曬霜，或采用戴帽子、打遮陽傘等物理防曬方式，避免紫外線對皮膚的二次傷害。
較后，生活上要規(guī)律作息，保證充足睡眠，飲食上少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，從內(nèi)而外改善肌膚狀態(tài)。若泛紅刺痛癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。
