人上了年紀(jì)之后主動(dòng)脈就容易出現(xiàn)硬化的問(wèn)題，不過(guò)現(xiàn)在生活中不少人年輕輕輕的也出現(xiàn)了主動(dòng)脈硬化的問(wèn)題，有年輕化的趨勢(shì)，這個(gè)問(wèn)題必須引起足夠的重視了。那么主動(dòng)脈硬化是怎么回事?下面跟隨相關(guān)一起去了解一下主動(dòng)脈硬化的常識(shí)。
動(dòng)脈硬化是有很多部位的，比如小動(dòng)脈、主動(dòng)脈、動(dòng)脈中層等等，為嚴(yán)重的當(dāng)然是主動(dòng)脈硬化了，因?yàn)橹鲃?dòng)脈是直接給心臟供血的，這個(gè)地方血管出問(wèn)題了，心臟供血就會(huì)受到影響，造成心臟功能的減退甚至衰竭，嚴(yán)重危害生命。
造成主動(dòng)脈硬化的原因主要就是高血壓、高血脂、抽煙、酗酒、高膽固醇等等，還有體重過(guò)重、糖尿病、不喜歡運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常處于高壓下工作、脾氣暴躁的人都是主動(dòng)脈硬化的高危人群。
預(yù)防主動(dòng)脈硬化的措施：
一，減少吸煙建議戒煙。香煙吸了之后噴出來(lái)的煙霧里面含有大量的一氧化碳，它會(huì)使血液里面的紅細(xì)胞攜帶氧氣的能力下降，造成身體的一些組織缺氧，這樣就會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞造成傷害，所以戒煙是預(yù)防主動(dòng)脈硬化的一個(gè)方法。
二，降壓。高血壓患者的血管壁壓力較大，長(zhǎng)期這樣的話會(huì)造成血管壁受到傷害，如果傷害到主動(dòng)脈血管的話，就會(huì)出現(xiàn)主動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象。所以需要每個(gè)人控制好自己的血壓，多出去運(yùn)動(dòng)，少吃脂肪含量高的食物，就能合理地控制血壓了。
三，運(yùn)動(dòng)。有些人在平常一坐就是一整天，這樣肯定是不行的，容易發(fā)胖，每天至少慢跑半個(gè)小時(shí)，這樣肥胖產(chǎn)生的幾率就非常低了。所以提倡運(yùn)動(dòng)、控制肥胖也有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
主動(dòng)脈硬化的形成原因主要就是高血脂、高血壓、高膽固醇、抽煙喝酒這些壞的習(xí)慣導(dǎo)致的，希望每個(gè)人為了自己的身體考慮一定要養(yǎng)成健康的好習(xí)慣，摒棄一些壞習(xí)慣，這樣主動(dòng)脈就不會(huì)硬化了。
