痔瘡是一種常見(jiàn)的肛門(mén)直腸疾病，可以發(fā)生在任何階段的人的生活。然而，對(duì)于許多病人來(lái)說(shuō)，痔瘡也是一個(gè)隱藏的問(wèn)題。除非影響正常生活，許多人不會(huì)主動(dòng)去醫(yī)院治療，這種對(duì)待痔瘡的態(tài)度對(duì)我們的健康極其不利。痔瘡到底是什么，怎么預(yù)防呢？
    

還是好好看看江湖上有名的讓患者“菊花殘”的難言之隱痔吧。
    

痔瘡是生長(zhǎng)在直腸下端與肛門(mén)的一種社會(huì)良性發(fā)展疾病，它既不影響遺傳，也不傳染。根據(jù)它發(fā)生的部位以及不同，可以主要分為治療內(nèi)痔、外痔和混合痔三種。
    

外痔：主要癥狀為肛門(mén)腫脹脫垂、異物感及疼痛。
    

內(nèi)痔: 常見(jiàn)于肛門(mén)跌倒，便血。
    

混合痔:顧名思義，包含內(nèi)痔和外痔兩種癥狀。
    

這里我們特別要提出的是，單純的外痔不會(huì)影響引起患者大便出血，單純的內(nèi)痔一般也不會(huì)直接引起中國(guó)疼痛，除非企業(yè)出現(xiàn)內(nèi)痔嵌頓，也就是因?yàn)樗自捳f(shuō)的痔瘡卡在肛門(mén)口。它的發(fā)生與發(fā)展與現(xiàn)代人的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣、工作進(jìn)行環(huán)境、行走勞累、飲食行為習(xí)慣息息相關(guān)。
    

“菊花殘肢，足臀損傷”痔瘡，雖然不是一種嚴(yán)重的疾病，但磨人要真正致命，如何避免成為“痔瘡”青年，請(qǐng)看下面的分解：
    

一、管住嘴。
    

不適當(dāng)?shù)娘嬍呈侵摊彽闹饕?。所以避免成為一個(gè)有痔瘡的青少年的步就是閉上你的嘴。
    

避免長(zhǎng)期食用刺激性食物，如辛辣食物、酒類(lèi)等。養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，多喝水，促進(jìn)糞便順利快速排泄。
    

二、快排便
    

說(shuō)到排便，相信我們下面這幅圖是現(xiàn)在社會(huì)很多人的真實(shí)寫(xiě)照吧。然而這卻是作為一種發(fā)展極不穩(wěn)定健康的生活學(xué)習(xí)方式，它會(huì)使肛門(mén)直腸靜脈回流障礙，長(zhǎng)期以往，很容易導(dǎo)致引發(fā)痔瘡。
    

正確的做法是：
    

如有“方便意圖”，及時(shí)解決；
    

大便太硬，不要用蠻力，可以通過(guò)坐浴來(lái)緩解，否則會(huì)引起另一種很痛苦的疾病ーー“肛裂”。
    

排便時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)、報(bào)紙、游戲，專(zhuān)心做“大事”，排便時(shí)間盡量控制在5分鐘以內(nèi)。
    

三、忌久坐
    

這一點(diǎn)對(duì)常年在辦公室伏案學(xué)習(xí)工作的白領(lǐng)尤為具有重要，在完成一個(gè)繁忙的日常管理工作生活之余，適當(dāng)走動(dòng)，配合提肛鍛煉，以促進(jìn)企業(yè)血液系統(tǒng)循環(huán)和腸道蠕動(dòng)，從而可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
    

四、勤清潔
    

保持肛門(mén)周?chē)那鍧?。每天更換衣服以防止感染和避免痔瘡。
    

最后，特別是如果您有痔瘡的癥狀，請(qǐng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。