每個(gè)人的鼻腔里都有鼻竇，而鼻竇是人體內(nèi)鼻腔內(nèi)的一個(gè)小空腔，所以鼻竇很容易受到感染并引起鼻竇炎。鼻竇炎會(huì)使患者在鼻腔內(nèi)長時(shí)間處于敏感狀態(tài)，因此鼻竇炎患者必須及時(shí)治療。
體位引流可將鼻竇炎分泌物引至體外，使病變肺處于高位，其引流支氣管開口向下，促使痰液靠重力咯出，沿體位引流氣管。正確的體位引流方法是:用大芬林等藥物收縮鼻腔，使鼻竇口通暢。如果是上竇炎癥，頭部前傾90度，患側(cè)向上；如果是額竇疾病，頭位直立；前篩竇積膿的情況下，頭位略向后；后篩竇病變時(shí)，頭位略前傾；如果是蝶竇疾病，需要低頭，臉朝下，額頭和鼻尖放在某個(gè)平面上，保持要求的姿勢(shì)15分鐘。
同時(shí)可以配合使用一些按摩手法。
首先，搓搓手，暖暖手指。也可以在手掌上倒少量油，減少用手按摩面部時(shí)的摩擦。適合鼻竇按摩的油包括杏仁油、嬰兒油或蓖麻油。
1、找出眼窩凹陷處，按壓這個(gè)問題部位我們可以有效緩解感冒、鼻竇堵塞、額竇性頭痛和眼睛進(jìn)行疲勞。建議企業(yè)選擇一個(gè)拇指或食指按摩，按摩時(shí)保持自己雙眼緊閉，用中等教育力度按摩1分鐘，然后學(xué)生在用手指壓住這個(gè)重要部位，以畫圈動(dòng)作按摩2分鐘。
2.按摩你的臉頰，把你的拇指或食指和中指放在臉頰的兩側(cè)。按壓這個(gè)區(qū)域可以緩解鼻塞和鼻竇疼痛。繼續(xù)用力按摩1分鐘。然后用手指在周圍按摩2分鐘。
3.按摩位于前額的額竇。將雙手食指置于前額中間的眉心之間。以圓周運(yùn)動(dòng)向太陽穴方向按摩。繼續(xù)用力按摩10次。按摩前，一定要先搓熱手。雙手相互摩擦，直到產(chǎn)生摩擦力和熱空氣。
4.按摩篩竇和/或蝶竇，將食指沿著橋的側(cè)面滑動(dòng)以促進(jìn)鼻竇引流。當(dāng)你滑到鼻梁時(shí)，用食指按摩眼角，畫一個(gè)小圈。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作10次。
5、按摩上頜竇，用食指在兩頰向下壓(靠近鼻孔外眼角)。手指沿著顴骨向耳朵方向打圈按摩。連續(xù)用力重復(fù)這個(gè)動(dòng)作10次。
6、揉鼻子可以舒緩鼻竇。用手掌以畫圈動(dòng)作進(jìn)行揉搓鼻尖，重復(fù)15到20次。換個(gè)工作方向發(fā)展繼續(xù)以畫圈動(dòng)作揉搓鼻尖15到20次。建議有鼻竇自身問題和鼻塞的人通過使用我們這個(gè)研究方法。
7.按摩你的鼻竇。拇指從前額中間向耳朵用適度的力量按摩。重復(fù)兩三次。把你的拇指放在鼻子中間，開始對(duì)著你的耳朵按摩。把兩個(gè)拇指放在下巴上，沿著脖子兩側(cè)一直按摩到鎖骨。
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