想要好孕備孕時需要規(guī)避哪些事情？

備孕是一件很重要的事情，它關(guān)系著能否順利懷孕和將來寶寶的健康，因此，在備孕期間有很多注意事項要重視，下面就為大家備孕期最忌諱的事情，希望大家注意規(guī)避。

患病期間：杭州廣仁醫(yī)院不孕科主任姬雪梅醫(yī)生指出，疾病會影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，況且患病期間，藥物是避免不了的，而服用的有些藥物也有可能會對卵子以及受精卵造成傷害，導(dǎo)致發(fā)育異常、畸形等。為了優(yōu)孕，還是在痊愈后再開始受孕。

生活習(xí)慣：杭州廣仁醫(yī)院不孕科主任姬雪梅醫(yī)生指出，備孕期間應(yīng)改變不良的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜。注意飲食的均衡，注意平日的用藥習(xí)慣。改變工作性質(zhì)（換壓力小一些的工作）。

避孕藥：避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應(yīng)在停藥至少兩個月后才可受孕，放置避孕環(huán)的婦女，在取環(huán)后應(yīng)等來過2—3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個恢復(fù)適應(yīng)的過程，有利于受精卵的生長發(fā)育。

營養(yǎng)：杭州廣仁醫(yī)院不孕科主任姬雪梅醫(yī)生指出，懷孕前3個月女性就應(yīng)該每天補充葉酸，因為葉酸對寶寶神經(jīng)管發(fā)育非常重要，能減少新生兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險。從懷孕之前3個月還要注意補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)元素，以保證生殖細胞的發(fā)育，為寶寶的到來做好充分準(zhǔn)備。

有毒環(huán)境：生殖細胞對X放射性物質(zhì)的反應(yīng)相當(dāng)敏感。婦女如果照射X光，特別是腹部經(jīng)過照射，需要一個多月后才可受孕。另外，如果曾反復(fù)接觸農(nóng)藥和有毒的化學(xué)品，在完全脫離上述環(huán)境后一個月以上受孕才合適。

姿勢：最容易受孕的姿勢不一定是那種，你認為精子流不出來的姿勢。通常，不管哪種姿勢，健康的精子都會進去宮頸和輸卵管，跟姿勢關(guān)系不大，好好享受反而更重要，因為女性達到頂點的時候，更容易受孕。

同房：沒錯，00XX是需要的。但是，每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時機(確定排卵期)是十分重要的。錯過一次排卵等一月呢!

檢查：杭州廣仁醫(yī)院不孕科主任姬雪梅醫(yī)生指出，一些看起來身體非常健康的夫妻，實際上是致病基因的攜帶者。夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查，看看有無遺傳病史，或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。

最后，杭州廣仁醫(yī)院不孕科主任姬雪梅醫(yī)生溫馨提醒，在打算備孕時，各種準(zhǔn)備都需要準(zhǔn)爸媽們操心。比如提前開始戒煙，戒酒，改善生活作息習(xí)慣等等。不能等到準(zhǔn)備懷孕時再去準(zhǔn)備那效果并不大。對于沒有經(jīng)驗的夫妻來說可以多請教一些專業(yè)人士或者查詢一些資料！