-
扭脖子有響聲,是頸椎病嗎? 2023.05.10
如今的人無(wú)論是生活還是工作,都曾經(jīng)無(wú)法分開電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,而要運(yùn)用這些產(chǎn)品,通常就是需求長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持一個(gè)姿態(tài)。久而久之,其結(jié)果就是容易呈現(xiàn)頸椎方面的病變。 很…… 【詳細(xì)】
-
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷有什么癥狀 2023.05.08
【概述】 膝關(guān)節(jié)半月板是位于患者股骨、脛骨進(jìn)行關(guān)節(jié)面之間存在兩個(gè)呈楔外形的纖維細(xì)胞軟骨板。其有內(nèi)外環(huán)境之分,內(nèi)側(cè)半月板出現(xiàn)較大呈“C”形;外側(cè)以及半月板損傷較…… 【詳細(xì)】
-
常見的慢性損傷要注意什么? 2023.05.08
慢性進(jìn)行損傷,大多由于長(zhǎng)時(shí)間工作重復(fù)勞損和過(guò)度發(fā)展運(yùn)用而遲緩起病,不易惹起發(fā)覺(jué)和注重,病情進(jìn)一步加重后,又難治愈、易復(fù)發(fā),成為社會(huì)影響安康的常見病癥和老大難問(wèn)題。勤于鍛煉…… 【詳細(xì)】
-
如何正確保護(hù)膝蓋合理運(yùn)動(dòng) 2023.05.08
有人說(shuō)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能是一種鍛煉,也有人擔(dān)心這種運(yùn)動(dòng)會(huì)形成膝關(guān)節(jié)磨損等,對(duì)膝關(guān)節(jié)不好。那么我們關(guān)于膝關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō),體育文化運(yùn)動(dòng)發(fā)展到底是好還是不好呢?我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí),終究還是應(yīng)…… 【詳細(xì)】
-
膝關(guān)節(jié)損傷 2023.04.28
膝關(guān)節(jié)的損傷無(wú)論是對(duì)于業(yè)余文化體育消費(fèi)喜好者還是一個(gè)專業(yè)運(yùn)發(fā)動(dòng)都十分多見,嚴(yán)重的損傷就可能使完整分開運(yùn)動(dòng)場(chǎng)了。 為什么膝關(guān)節(jié)容易受傷?首先,這是一個(gè)解剖學(xué)問(wèn)題。它是接觸…… 【詳細(xì)】
-
運(yùn)動(dòng)中常遇見的問(wèn)題 2023.04.27
請(qǐng)問(wèn):不運(yùn)動(dòng)最常見的借口是什么? 缺乏時(shí)間! 請(qǐng)問(wèn):年齡超越三十歲的成年人在開端一個(gè)運(yùn)動(dòng)方案之前應(yīng)該先咨詢醫(yī)生? 不需求!假如患者們開端新的中等強(qiáng)度尋方案之前,一切…… 【詳細(xì)】
-
預(yù)防青少年運(yùn)動(dòng)損傷 2023.04.27
運(yùn)動(dòng)損傷的緣由 教員指導(dǎo)不到位 首先是指導(dǎo)教員對(duì)防傷的意義認(rèn)識(shí)缺乏,不注重預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,以為“運(yùn)動(dòng)損傷難免”…… 【詳細(xì)】
-
運(yùn)動(dòng)健身好是好,可你會(huì)保護(hù)關(guān)節(jié)嗎? 2023.04.26
簡(jiǎn)直每個(gè)人都被運(yùn)動(dòng)損傷這把“刀”宰過(guò)一把,或輕或重。鑒于膝關(guān)節(jié)在下肢運(yùn)動(dòng)中的重要作用,挨“刀”的時(shí)機(jī)就更多了。所以啊,在你停止健身運(yùn)動(dòng)的同時(shí),切記維護(hù)…… 【詳細(xì)】
-
常見八種運(yùn)動(dòng)損傷急救 2023.04.26
運(yùn)動(dòng)時(shí),八種運(yùn)動(dòng)損傷最為常見: 心源性猝死包括兩種類型:安靜型和運(yùn)動(dòng)型。其中81%的猝死是安靜型的,即由于突發(fā)嚴(yán)重冠心病和肺栓塞而招致的。除了心臟病引起的猝死外,運(yùn)動(dòng)也是…… 【詳細(xì)】
-
常見運(yùn)動(dòng)損傷——肌肉損傷 2023.04.25
肌肉損傷除由直接外力作用惹起肌肉挫傷外,主要是在間接外力作用下使肌肉發(fā)作拉傷。具有關(guān)材料統(tǒng)計(jì),肌肉損傷約占各種運(yùn)動(dòng)損傷的25%。常見的拉傷部位是大腿后群肌、腰背肌、小…… 【詳細(xì)】
